Qigong im Bambusgarten im Möllner Kurpark: genieße achtsame Bewegung, tiefe Atmung und innere Ruhe.
Tauche ein in die wohltuende Atmosphäre des Bambusgartens im Möllner Kurpark und genieße sechs Wochen voller achtsamer Bewegung, tiefer Atmung und innerer Ruhe.
Durch sanfte, fließende Bewegungen wird der Körper auf natürliche Weise mobilisiert, gedehnt und gestärkt – Blockaden dürfen sich lösen, neue Beweglichkeit darf entstehen.
Inmitten der Natur erwartet dich ein Qigongkurs, der dir hilft, deinen Energiefluss zu harmonisieren, bei dir selbst anzukommen, Kraft zu schöpfen und deinen Geist zu beruhigen.
Was dich erwartet:
• Sanfte, fließende Bewegungen zur Stärkung von Körper und Geist
• Bewusste Atemtechniken zur Entspannung und Vitalisierung
• Geführte Meditationen zur inneren Ruhe und Zentrierung
• Eine inspirierende Auszeit mitten in der Woche, eingebettet in die Natur
• Übungen, die auch im Alltag wirken und nachhaltig dein Wohlbefinden fördern
Kurszeitraum:
Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr
vom 2. Juli bis 6. August 2025 (6 Termine)
Hinweis:
Der Kurs findet bei trockenem Wetter unter freiem Himmel statt.
Bitte bring bequeme Kleidung, eine Unterlage, auf der du auch bequem liegen kannst (z. B. Matte), gerne auch ein kleines Kissen, eine Decke und etwas zu trinken mit.
Sollte es wetterbedingt einmal nicht möglich sein, eine Einheit durchzuführen, besteht nach Absprache die Möglichkeit, den Termin am Kursende nachzuholen.
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