„Mit allen Sinnen im Wald – entdecke Waldbaden“
Waldbaden (Shinrin Yoku) ist eine achtsame Form des Aufenthalts im Wald. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung, sondern darum, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen – bewusstes Gehen, Riechen, Hören, Sehen und Spüren.
Wir gehen in kleinen Gruppen, damit eine ruhige und persönliche Atmosphäre entsteht. So hast Du genug Raum, um den Wald in Deinem eigenen Tempo zu erleben.
Durch angeleitete Übungen findest Du Abstand zum Alltag und stärkst Deine Verbindung zur Natur – und zu Dir selbst.
Bitte bringe bequeme, wetterangepasste Kleidung mit, sowie Sonnen- und Mückenschutz.
Anmeldung ist erforderlich.
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